ゆるませボディケア
についてConcept

身体をゆるめることで骨は本来の位置に戻っていき、さまざまな不調からも解放されます。

それは、身体だけでなくマインド面まで影響を及ぼし、人生を生きやすくなるサポートをしてくれます。

“ゆるませボディケア”では、常に自分でケアができるようになるためのセルフケアを、グループレッスンやマンツーマンでお伝えしています。

お客様の声
Voice

身体がゆるむだけでなく心までゆるむ、身体と心に寄り添いたくなるボディケアだと思います。

いつもどれだけ頭を使っているのか？
ゆるむってどういうことのなのか？
快、不快の感覚、自分の真ん中にいる感覚、こういうことが体感として得られます。
ふーんそんだけと思った人は、受けて見てほしい。
これがわかるってことは、人生のコンパスを手に入れたそんな感覚なんです。
本当にボディケアに出会えて良かったと思うし自分の体のことが愛おしくなって、体のことを知ればしるほど面白くそして、それは自分への理解が深まっていくということ。
とても安心と幸福感が湧くんです。

これまで大きな怪我や病気もなく、健康やボディケアにはあまり関心がありませんでしたが、「ゆるませる」ということが気になり受けました。
ボディケアという名前ですが肉体的なことだけではなく、内面や意識との繋がりについて深く学ぶ内容でした。
自分の身体は丈夫なほうで雑に扱っても動くと思っていましたが、それは自分自身を同じように扱っていることだと気付かされました。
身体が発しているメッセージを受け取って二人三脚で進むために必要なことが学べます。
健康志向の人だけではなく、沢山の人におすすめしたいです。

はじめは体の声を聞くってことがよくわかりませんでした。
それどころか、体の力を抜く、緩むって感覚すらもわからず、直さんに力んでることを指摘されるまで気づきませんでした。
ボディケアを何度か受講する中で、自分が身体の心地よさよりも「どうなるべきか？」という正解を探していることに気づき、それは身体のことにとどまらず、日々日々、自分の感覚よりも誰かに正解を求めていることに気づくきっかけにもなりました。
面白かったのは身体が緩むと、自分の感情も張り詰めていたものが溢れ出したことでした。
こんなにも身体をこわばらせて、自分の感情を押し込めていたんだと気づき、それをきっかけに自分が本当にやりたかったことにも気づくことができました。
身体を緩めることをやっていたはずなのに、身体を通して自分の意識や考え方の癖に気づき、身体を通して現実や自分の意識が変わって行く。
ゆるませボディケアは奥が深くて、楽しいなと感じています。
直さんいつもありがとうございます！

初めて受けた時にびっくりしたのは何もしないこと。
ストレッチ系を想像してたんだと思います。
直さんが醸し出す空気感とボディケアが心地良すぎてレッスン中に何度か意識が飛びましたw
普段どれだけ頭や身体を酷使しているかにも気付きました。ゆるませボディケアをきっかけに普段からリラックスを心がけるようになり、生理痛を始めとするPMSの諸症状も軽くなってきました！
自宅でセルフケアも簡単なので、教えてもらったことをやるのもいいし、好きなようにボールを触っています。
ドライブや旅先、寝室などいつもボールと一緒ですw そしてこれを書いてる今もボールに触れています♡
最初は自分にとって心地良い場所が分からない、どこが正解なんだ？って思っていましたが、身体や感覚は1人1人違うので、体感が全てです。体感が育ってきて日常でも活かせるようになり、やればやるほど自分の身体が愛おしくなってきました。
ボディケアやっててよかったーって何回思ったんだろう← マジで気持ちいいから体験してみてほしい！！1回で分からなくても体感は育っていくから焦らずに♡
身体の気持ちよさ、直さんの空気感、自分の体感を育てる冒険へ♡
いってらっしゃい♡

直さんのボディケアは、今までの概念を覆す！身体だけでなく心も楽になっていく。
ゆるむ、心地よいはもちろんのこと、自分の身体と両想いになっていく感じで♡
今までどれだけ自分が自分の身体を蔑ろにしていたか身に染みました。と同時に
身体の無償の愛を感じて涙が出ました。
自分の身体なのに、全然わかってなかったなって。伸び代大ってことで、これからも自分探求が楽しみです！
オンラインでもできるけど、対面がめちゃくちゃオススメです！
直さんに実際触れてもらうことで、体感がいかに大事かよくわかります！
リアルに勝るものなしです。
このボディケアは大人だけでなく、学校教育にも取り入れたらいいのに！って本気でそう思います！

研修で初めてボディケアを受けました。
リラックスできてゆるみを感じました。
初めてだったけど、また受けたいって思えたし、家に帰ってもずっとボールに乗っています。
彼氏も活用していて、首に当てたりとか自分で工夫をしています。

【社内研修を終えて】
仕事中も体調が悪そうなときとか、忙しそうなときにボールに触れていたので、リラックスして仕事ができるようになっていました。
職場の空気もゆるんで、素直さが増しました。
家でもセルフケアができていたので、自分のからだや自分自身とより向き合えるようになれたと思います。